40代主婦、英検1級に合格!

英検1級に1度の受験で合格しました。英検1級の勉強方法やテキスト、英検受験に関する情報を中心に書いています。

日々のこと

【8ヶ月経過】シャンプー・基礎化粧品・石けん、ほぼ全てやめました。湯シャンや石鹸なし生活に「向いている人」「向いていない人」

こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン(シャンプーを使わない洗髪)」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して8ヶ月になりました。 まだまだ私自身が実験中ですが、湯シャンや石鹸なしの生活に「向…

【体験談】平日はワンピース2着を交互に着用。ふだん着を制服化してみたら快適!

こんにちは。 これまでも家事の時短や断捨離に取り組んできました。 まだまだ改善の余地があるのですが、特に洋服にまつわることが色々と煩わしい。 そこで「平日はワンピース2着を制服化する」を1ヶ月間実践してみました。 その内容についてご紹介します。 …

【7ヶ月経過】シャンプー・基礎化粧品・石けん、ほぼ全てやめました。飲めるほど安全な洗剤「マザータッチ 」で洗髪する。

こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン(シャンプーを使わない洗髪)」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して7ヶ月になりました。 経過報告です。 シャンプーなし(湯シャン)生活 本「シャンプー…

【体験談】ピロリ菌除菌薬を飲んだ後のこと。「呼気検査手順」「除菌判定結果」「除菌後の体調」について。

ピロリ菌の除菌と検査。(大塚製薬HPより画像抜粋) こんにちは。 先日「ピロリ菌」の除菌薬を服用し、副作用が辛かったことを記事にしました。 今回はピロリ菌除菌薬を飲んだ後のことについて、具体的には「尿素呼気試験の手順」「私の検査結果」「ピロリ菌…

【レビュー】「みもり」(子供の見守り用GPS端末)を小学生に1年間持たせた感想。

【2019.6.14.更新/追記】 こんにちは。 近頃、子供の安全に関して心配なニュースが続いていて、親同士が会うと「どうすれば子供の安全が確保できるか」が話題のひとつになっています。 我が家では去年から子供用GPS「みもり」を使っています。 「みもり」を…

【6ヶ月経過】シャンプー・基礎化粧品・石けん、ほぼ全てやめました。残したメイク用品と断捨離したモノ。

こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン(シャンプーを使わない洗髪。最近はノープーともいうようです)」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して6ヶ月になりました。 経過報告です。 シャンプーな…

【体験談】ピロリ菌の一次除菌に失敗し二次除菌しました。除菌薬「ボノピオンパック」も副作用がつらい。

【2019.6.23.更新】 こんにちは。 胃の調子が悪かったので胃カメラ検査を受けたら「ピロリ菌」が見つかりました。 仕方なくピロリ菌除菌の抗生剤を飲みましたが、除菌に失敗。。。 1回目の除菌(ピロリ菌一次除菌)に失敗すると、病院で2回目の除菌(ピロリ…

【レビュー】家具工房「なかよしライブラリー(TOYHOF)」の国産ヒノキで作った絵本棚はリビングにも最適。

【2019.7.16.更新 】 こんにちは。 我が家で使っている絵本棚について書きます。 数年前、絵本棚を買おうと思ったものの、なかなか納得のいくデザインのものを見るけることができませんでした。 いろいろ探して、やっと見つけたのが「なかよしライブラリー」…

【レビュー】親子で楽しめる3歳頃までのオススメ絵本【10選】

こんにちは。 先日小学生の読み聞かせ絵本について書きました。 うれしいことにhirooo1989さんからコメントをいただき、2歳のお子さん向けの絵本についてご質問いただきました。 ありがとうございます! それで今回、3歳頃まで我が子が好きだった絵本を紹介…

小学校での絵本読み聞かせは親のメリットも大きい。低学年にオススメの絵本5冊を紹介。

こんにちは。 小3の子供が通う小学校で「絵本読み聞かせ」のボランティアをしています。 「小学校で読み聞かせをすることによる親のメリット」 「オススメの読み聞かせ絵本5冊」 について書きたいと思います。 小学校での読み聞かせは親のメリットも多い 学…

マツダのロードスターにまた乗りたいけど、オープンカーは40代の体力にはキツイかもしれない。(平成の思い出)

20代の頃、私が実際に乗っていたマツダのロードスター こんにちは。 もうすぐ平成も終わりですね。 ブログでは英語学習や日々のことを書いていますが、今回は「平成の思い出」ということで、私が20代の頃に乗っていたクルマ「ロードスター」について書きます…

【5ヶ月経過】シャンプー・基礎化粧品・石けん、ほぼ全てやめました。白色ワセリンがあれば乾燥もこわくない。

こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン(シャンプーを使わない洗髪。最近はノープーともいうようです)」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して5ヶ月になりました。 経過報告です。 シャンプーな…

【4ヶ月経過】シャンプー・基礎化粧品・石けん、ほぼ全てやめました。石けん不要で洗い流せる日焼け止めを購入。

【2019.4.26.更新】 こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン(シャンプーを使わない洗髪。最近はノープーともいうようです)」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して4ヶ月になりました。 経過報告…

【レビュー】「小児科医のぼくが伝えたい最高の子育て」は心温まる育児書。子供をしあわせに導く3つのチカラとは?

【2019.7.12.更新/追記】 こんにちは。 私には小学生の子供がいるのですが、ついつい子供に怒ってしまうことも多くて、そのあと反省したり後悔したり、自己嫌悪になったりを繰り返す毎日です。 どうやって子供と向き合えばいいのだろうと悩むなか「小児科医…

【3ヶ月経過】シャンプー・基礎化粧品・石けん、ほぼ全てやめました。湯シャンは時短にならない。

こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン(シャンプーを使わない洗髪)」 「基礎化粧品を使わない」 「石けんで体を洗わない」 を家族で実践中です。 3ヶ月経過したので現在の状況を報告したいと思います。 シャンプーなし(湯シャン…

「スキンケア」&「石けんで体を洗う」やめました。2ヶ月で皮膚トラブルがなくなりました。

こんにちは。 本「宇津木式スキンケア事典」を参考にしながら「スキンケア」と「石けんで体を洗う」ことをやめて2ヶ月経ちました。 宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (ノンフィクション単行本) 作者: 宇津木龍一 出版社/メーカー: K…

【2ヶ月経過】シャンプーやめて湯シャン生活。美容院の対処方法を考える。

こんにちは。 洗髪時にシャンプーを使わない「湯シャン」生活を家族で送っています。 湯シャン生活2ヶ月で、気にしていた抜け毛が目に見えて減ってきました。 家族には「髪増えた?」と言われました。 湯シャンの効果を感じています。 宇津木龍一著「シャン…

外国人観光客が絶対喜ぶ!身近で案内できて楽しめるスポット4選

こんにちは。 以前仕事をしていた時に、出張で来日した外国人の観光案内をすることがありました。 またプライベートでも、来日した外国人と様々な場所に出かけました。 これまで実際に外国人を案内した中で、身近にあって行きやすく喜ばれるスポットをご紹介…

「スキンケア」&「石けんで体を洗う」やめました。1ヶ月で効果絶大!基礎化粧品は不要だった。

【2019.5.24.更新】 こんにちは。 家族でシャンプーをやめて湯シャン(ノープー)生活に移行して1ヶ月経ちました。 湯シャンの勢いにのって「スキンケア(基礎化粧品)」と「石けんで体を洗う」こともやめました。 どちらもはじめて本当に快適! 「スキンケ…

【1ヶ月経過】シャンプーをやめて湯シャン(ノープー)生活してます。抜け毛が減りました!

【2019.6.20.更新】 こんにちは。 家族で湯シャン(シャンプーなしで洗髪する)を始めて1ヶ月が経ちました。 最近は「湯シャン」の他に「ノープー(ノーシャンプー)」という言葉もあると知りました。 湯シャンに興味があったり、実践している人が増えている…

お正月は着物で!失敗しない着付教室選び、覚えておくべき10項目

こんにちは。 私は着物が好きです。 もっと着物を楽しむ女性が増えればいいと思いますが、着物って敷居が高く感じられますね。 ・着付に興味があるけど、着付って難しい? ・着付を習いたけど、着付け教室の選び方がわからない。 ・無料の着付教室って、どう…

【体験談】断捨離してよかったモノ10選と、これから断捨離したいモノ

【2019.7.10.更新】 こんにちは。 今年も早いもので年末が近づいてきました。 年末といえば大掃除。 今年は少し断捨離をしたので、多少は掃除が楽になりましたが。。。 私が断捨離してよかったモノ10選をご紹介します。 コードのあるキャニスター掃除機 電…

勉強がはかどる私のペンケースと筆記用具を公開します。

【2019.2.21.更新】こんにちは。 英語を勉強するようになって、まず買ったのがペンケースと筆記用具でした。 試行錯誤を重ねた結果、今の私のペンケースと筆記用具はとても使いやすいです。 お気に入りの筆記用具があると、勉強するモチベーションもあがりま…

「シャンプーをやめると、髪が増える」湯シャンを家族で実践してみます。

こんにちは。 週末に家族と電車で遠出しました。 乗車時間が長かったのでkindleを持って出かけ、ずっと読みたかった本「シャンプーをやめると、髪が増える」を読みました。 これまでの常識はなんだったのかと衝撃を受けると同時に、納得できることばかりだっ…

【2018年11月】Google AdSenseに6回目の審査で合格。不合格理由「価値の低い広告枠」への対策を公開。

こんにちは。 英検1級に合格したことがきっかけで2018年9月半ばにこのブログを始めました。 自分が独学で英検1級の勉強をしていた時に知りたかった情報は、私以外の英検1級を目指している方に役立つのではないかと感じたからです。 それと同時に、ブログで収…

【レビュー】長谷園の土鍋「かまどさん」で家庭レベルを超えたおいしいご飯&家事の時短。炊飯器はもう必要ない!

【2019.6.18.更新/追記】 こんにちは。 私は英検1級の勉強をして以来、勉強時間確保のため家事の時短にも取り組んでいます。 「家事の時短をしているのに、土鍋を使って炊飯するって矛盾していない?」 と 思われるかもしれません。 でも土鍋の炊飯はメリッ…

コストコのクリスマスツリーは大きくても組立が簡単!

こんにちは。 ハロウィンの飾りつけがあったお店が、11月に入った途端クリスマスに変わりました。 年々クリスマスツリーを見かける時期が早まっている気がします。 私もこの時期に子供と一緒にクリスマスツリーを出して飾りつけするのが楽しみで、今年も早め…

【体験談】外資系企業に転職して驚いた!日本企業との違いを感じたエピソード。

【2019.5.1.更新】 こんにちは。 私は何年か前までアメリカに本社がある外資系企業で働いていましたが、育児と仕事の両立ができずに退職しました。 外資系企業の前は、日本企業で働いていました。 外資系企業と日本企業を比べると、やはり違うところがありま…

【体験談】受けて正解!パーソナルカラー診断。断捨離にも効果アリ。

こんにちは。 今日は、先日受けたパーソナルカラー診断について書きたいと思います。 パーソナルカラー診断で得たものが予想以上に大きくて、思いきって行ってよかったなと感じています。 パーソナルカラー診断に興味がある方、受けようか迷っている方の参考…

【体験談】日本の主婦は忙しくて大変!フランス人女性の日常と比べて感じたこと。

【2019.7.6.更新/追記】 みなさんはどうやって勉強時間をつくっていますか? 大人になると「勉強時間の確保」はなかなか大変です。 私は専業主婦なので、働いている方に比べたらずいぶん自由な時間があると思います。 それでも英検1級に合格するには、家事の…