こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン（シャンプーを使わない洗髪）」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して8ヶ月になりました。 まだまだ私自身が実験中ですが、湯シャンや石鹸なしの生活に「向いている人」「向いていない人」を私なりに考えてみました。 シャンプーなし...

こんにちは。 4月1日からNHKラジオ講座「英会話タイムトライアル」を聴き始めました。 内容が楽しいし1回の放送が10分ということもあって続けやすく、無理なく欠かさず聴くことができています。 「英会話タイムトライアル」の内容や、8月のテーマ、受講して感じたことを書きます。 8月のテーマは「料理と食べ物」(Food &a...

こんにちは。 「ウィリーズ英語塾 (Willies English)」で週2回、1回50分のレッスンを受講して半年が経ちました。 先日 Willies English事務局の方とやりとりする機会があったので、以前から気になっていた「ウィリーズ英語塾の英検指導」について質問しました。 Williesのサイトからだけではわ...

こんにちは。 これまでも家事の時短や断捨離に取り組んできました。 まだまだ改善の余地があるのですが、特に洋服にまつわることが色々と煩わしい。 そこで「平日はワンピース2着を制服化する」を1ヶ月間実践してみました。 その内容についてご紹介します。 これまでの私の服装 私は主婦なのであまり服装に気をつかう必要がありません。...

こんにちは。 これまでの生活を見直して健康のために 「湯シャン（シャンプーを使わない洗髪）」 「基礎化粧品を使わない」 「せっけんで体を洗わない」 を家族で実践して7ヶ月になりました。 経過報告です。 シャンプーなし（湯シャン）生活 本「シャンプーをやめると、髪が増える」はオススメ 湯シャンは方法を間違えると失敗する可...