こんにちは。 本「宇津木式スキンケア事典」を参考にしながら「スキンケア」と「石けんで体を洗う」ことをやめて2ヶ月経ちました。 私はシャンプーも使わない「湯シャン」生活を送っていて、その勢いで「スキンケア」と「石けんで体を洗う」こともやめてみました。 （始めたきっかけや1ヶ月目の経過は、下記の記事で書いています） 「スキ...

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こんにちは。 洗髪時にシャンプーを使わない「湯シャン」生活を家族で送っています。 湯シャン生活2ヶ月で、気にしていた抜け毛が目に見えて減ってきました。 家族には「髪増えた？」と言われました。 湯シャンの効果を感じています。 宇津木龍一著「シャンプーをやめると、髪が増える」を参考に湯シャン中。 医師が書いている本なので、...

英検1級対策をまとめました。勉強方法、テキスト、受験時の注意など。内容は2016年以降の新形式に対応しています。...

こんにちは。 以前仕事をしていた時に、出張で来日した外国人の観光案内をすることがありました。 またプライベートでも、来日した外国人と様々な場所に出かけました。 これまで実際に外国人を案内した中で、身近にあって行きやすく喜ばれるスポットをご紹介します。    100円ショップ   100円ショップは本当に喜ばれます。 女...

こんにちは。 家族でシャンプーをやめて湯シャン（ノープー）生活に移行して1ヶ月経ちました。 湯シャンの勢いにのって「スキンケア（基礎化粧品）」と「石けんで体を洗う」こともやめました。 どちらもはじめて本当に快適！ 「スキンケア」と「石けんで体を洗う」ことをやめた1ヶ月間の状況を書きたいと思います。 「スキンケア」をやめ...