【2019.7.16.更新】
こんにちは。
今週末は英検の一次試験ですね。
英検1級を受験した経験から、英検受験当日の注意事項をまとめます。
- 英検当日の勉強
- 英検前の食事は軽めに
- 英検当日に最も重要な「早めに試験会場に到着して席を確保 」
- 温度調節可能でラクな服にする
- お手洗いについて
- 試験が始まったら
- 【まとめ】英検試験当日に注意すること
- 関連記事
英検当日の勉強
頭の準備体操のつもりで全体をさらっと確認します。
当日に新しいことには手を出さないほうがいいです。
試験会場に向かう電車の中で、試験に関係のある英文を聞いておくと頭にエンジンがかかります。
ただし本番前に頭を使いすぎると疲れて試験途中に集中力が切れるのでほどほどに。
万全の状態で試験に臨めるようにしましょう。
英検当日の勉強
ウォーミングアップ程度にしておく
英検前の食事は軽めに
食事は試験時間直前は避けて早めの時間に、軽い食事で済まします。
私は普段から1日2食で朝ごはんは食べません。
空腹に近い状態だと頭の回転が早いので、英検１級の勉強をしていた時も現在も、勉強は午前中に集中してやるようにしています。
ビートたけしさんやタモリさんは1日1食のようです。
テレビによく出演されているお医者さんの南雲先生も1日1食で、外見がとてもお若いのは1日1食を実践されていることも理由のようです。
南雲先生の本でも1日1食のメリットが詳しく説明されています。
話が脱線してしまいましたが、英検受験者に1日1食や1日2食を勧めているわけではありません。
「3食しっかり食べなくても大丈夫だよ。」ということをお伝えしたくて書きました。
空腹で本番の試験に集中できないのでは本末転倒ですが、集中力を削がない程度の軽い空腹状態でテストに臨むのがベストです。
試験前の食事
・試験直前の食事は避ける
・軽めの食事にしておく
英検当日に最も重要な「早めに試験会場に到着して席を確保 」
試験会場には必ず早めに到着してください。
私が英検1級を受けた会場では教室は決められていましたが座席は自由でした。
要するに席は早い者勝ちです。
私はたまたま会場である私立高校に一番乗りしたので自由に席を選べました。
どこに座ろうか迷いましたが、
「窓際は寒い（1月に受験しました。冬以外は日があたって暑いかも）」
「廊下側はうるさい」
と思い、ちょうど教室の真ん中あたりの前から3番目の席にしました。
一番前の席でもよかったのですが、リスニングに使うスピーカーが近すぎてかえって聴きづらいと困ると思い、一番前の席は避けました。
結果、問題なく受験できました。
それからリスニングの時以外は試験中に試験官と一緒にトイレに行けるようです。
また英検1級の場合、遅刻しても試験開始後30分までは入室できるようです。
以上のことから他の受験者の出入りで試験のジャマをされたくないのでドア付近の席は絶対に避けるべきです。
試験会場によっては座席指定の会場があるかもしれませんが、当日会場に着くまで席が自由か指定かは不明です。
座席位置は特にリスニングの結果に影響を与えます。
これまでの試験勉強の成果を最大限出すため、早めに試験会場に向かってください。
座席確保の注意点
・早めに試験会場に到着する
・出入り口付近の席は絶対に避ける
・スピーカーに近い席を確保する
・騒音がありそうな席は避ける
温度調節可能でラクな服にする
試験会場の空調が自分にあっていないかもしれません。
寒くても暑くても集中力を削がれますので、温度調整しやすい服装で臨みましょう。
私は寒がりなので当日かなり着込んで受験しました。
試験途中までは適温だったのですが、途中から受験者の熱気？のせいか頭がのぼせるほど暑くなってきて、慌てて試験中にカーディガンを脱ぎました。
また締め付けが少なく着用していてラクな服装にしてください。
チクチクしたり着心地が悪い服では集中できません。
特に女性は締め付けが強い服や下着を着けがちですが、血行が悪くなると頭の回転が鈍ります。
多少変な格好をしていてもみんな試験に必死なのでなんとも思われません。
オシャレは捨てて、温度調節ができて締め付けのない試験に集中できる服を選んでください。
試験当日の服装の注意点
・試験中でも温度調節しやすい服にする（カーディガンなどを活用）
・試験に集中できるラクな服 にする
お手洗いについて
試験開始前に必ずお手洗いをすませます。
私が受験した会場はお手洗いの数が少なめで、女子トイレは試験前に長い列ができていて焦りました。
女性の方は特にお手洗いに行くタイミングに気をつけてください。
しっかりお手洗いを済ませても緊張で試験中に行きたくなる、なんてこともあると思います。
リスニング以外は退出できると思いますので、集中力を欠くほどであれば我慢せずに走ってお手洗いに行った方がいいと思います。
トイレが心配な方は、あらかじめ試験監督に確認しておきましょう。
お手洗いの注意
女性トイレは混む場合があるので行くタイミングに注意する
試験が始まったら
最後まで諦めず、集中力を切らさないようにして冷静に問題に取り組んでください。
私は本番の試験が難しくて、一瞬パニックになり諦めてしまいそうになりました。
でもここで諦めたら努力が無駄になる。
「みんな試験が難しいと思っているはず」と思い冷静さを取り戻し、合格することができました。
最後まで諦めずに問題に取り組めば合格する！と自分を信じでくださいね。
試験中の注意
難しいのはみんな一緒。最後まであきらめない
【まとめ】英検試験当日に注意すること
さいごに英検試験当日に注意するべきことをまとめます。
・当日の勉強はウォーミングアップ程度にしておく
・試験前の食事は軽めにしておく
・試験会場に早めに到着してリスニングに有利な席を確保する
・温度調節可能でラクな服装で行く
・試験前のお手洗いのタイミングに気をつける （特に女性）
・最後まであきらめず問題を解く
英検当日の体調も試験結果に影響します。
英検前日はしっかり睡眠をとって体調を整えて合格を目指してください。
お読みいただき、ありがとうございました。
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