いきなり

「主婦の私が3ヶ月で英検1級に一発合格できた理由」

だなんてえらそうなタイトルですみません。

正直なところ合格通知をみて自分がいちばん驚きました。

合格できたのは、受験した回の出題内容や面接官との相性も関係していると思いますが、ふりかえってみると

「これが合格できた理由かな？」

と思えることがいくつかあります。

いま英検1級をめざしている方に参考になる部分があるかもと考え、

私が英検1級に一発合格できたと思う理由

を書きます。

一発合格できた理由① ：自分の弱点を把握

自分の弱点がわかっていると勉強が続けやすくなります。

自分の弱点を把握して、それをカバーしながら効率のいい勉強方法を考えることができるのは、歳をとったからこそついた知恵です。

弱点① 体力がないから睡眠をしっかりとって疲労回復

40代に入ってから体力の低下をものすごく感じます。

体調を崩したら元も子もないので、その日の勉強範囲が終わらなくても、絶対に睡眠時間は削りませんでした。

しっかり睡眠をとると頭が回転するので勉強の効率もUPします。

勉強中はこまめに休憩をとって疲れを溜めないようにしました。

弱点② 飽きっぽいから短期決戦

私は飽きっぽい性格です。

英検対策を長期戦で臨むのは向いていないと思い、試験までの3ヶ月間全力で勉強しました。

一発合格できた理由②： 単語対策を徹底

英検1級の特徴のひとつが、語彙・単語問題の難しさです。

この語彙・単語問題は配点が高いのでおろそかにすると合格できません。

でも語彙・単語問題は、リスニングや長文読解とちがって短期間の勉強でも得点につながりやすいです。

平日は毎日5，6時間英検の勉強をしましたが、そのうち半分以上の時間を単語対策に割きました。

退屈になりがちな語彙・単語問題の勉強を、自分なりに勉強しやすい方法をみつけて徹底して時間をかけたことが合格につながったと思います。

▶︎【英検1級の単語対策】3ヶ月で合格できる勉強方法◀︎

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一発合格できた理由③：「絶対に一発合格しよう！」と決意

英検1級をめざそうと決意したときは漠然と

「1年位で英検1級を取得できたらいいな」

と考えていました。

でもいざ勉強を始めてみると、試験勉強は楽しいけど、とってもシンドイ。

こんなシンドイ生活を1年も続けるのは無理だと思いました。

だから実力も根拠もないのに「英検1級に一発合格するんだ！」と決めました。

一度夫に

「英検1級に1回で合格したい」

と言ったら

「そんなに無理することないよ」

的な反応をみせたので、それ以来口には出していません。

でも自分のなかでは毎日

「一発合格するんだ！」

と思って勉強していました。

私のふだんの思考は、けっこうネガティブです。

でも

「英検1級に一発合格するんだ！」

と強く思ったことでモチベーションも維持できたし、1日1日の勉強をしっかり身につけようと思えました。

本番の試験で長文が難しくて気持ちが切れそうになったときも、

「ここで諦めたら一発合格できない！」

と気持ちを立て直すことができました。

私が英検1級に合格できた一番の理由は「英検1級に一発合格するんだ！」と思って勉強していたからだと思います。

英検1級の勉強を楽しいと思えた

英検1級の問題は、真正面から向き合わないと太刀打ちできません。

ちょっと試験対策をしただけとか、試験のテクニックを勉強したからといって合格できるような試験ではありません。

ですが出題は良問ばかりです。

試験としてあたりまえなのですが、英検1級に合格するためには自分の英語力を向上させるしかないです。

試験の傾向をつかむことは必要ですが、英検は受験勉強自体が英語学習の王道を行けるようになっていて、試験を突破しようと勉強していけば英語力もつくし合格証書ももらえて一石二鳥です。

長文読解の過去問は文章の内容自体がバラエティに富んでいておもしろいです。

はじめ苦手意識があったエッセイは、自分の考えを含めてエッセイを書き上げる作業がすごく楽しく感じられました。

二次試験はギリギリで合格しましたが、スピーチの練習も回を重ねるごとに向上していくことが自分でもわかって充実感がありました。

シンドイながらも楽しく試験勉強ができたので合格したと思っています。

まとめ

40代になって記憶力や集中力も落ちてきたなかで英検1級に合格できたことは、自分でも驚きでした。

だからといって、

若い頃に英検1級の勉強をしたらもっと楽に合格できたかな？

と思うと、そうでもない気がします。

英検1級のエッセイや二次試験は、英語力だけでなくそれまでに得た知識や経験が大きく影響するからです。

私の場合、仕事や結婚、出産、子育ての経験や、ニュース、読書で得た知識がエッセイを書く時も面接のスピーチでも役に立ちました。

自分が経験したり考えたりしたことは英語でも意見を表しやすいし説得力があるんだと思います。

若いときは記憶力も体力もあって試験勉強するにはベストな時期だとは思います。

でも年齢を重ねて失うこともある代わりに得ることも大きいです。

英検1級に合格したことで

「なにごとも、はじめるのに遅すぎることはない！」

ということを実感しました。

また新しいことにもチャレンジできる気がしています。

私にとっては今が英検1級にチャレンジするベストタイミングでした。

人気記事英検1級対策ができるオンライン英会話【最新オススメ３選】　

英検1級の勉強はなかなかハードです。

私も1級をめざしていたときは、楽しいけどしんどいなと思っていました。

そんなときも、合格すればきっといいことがある！と考えて乗り切りました。

子育て中の主婦が英検1級を取得するメリットについて、書きたいと思います。

英語力が向上する

主婦に限ったことではありませんが、英検1級をめざして勉強する過程でかなり英語力が向上します。

英検は受験勉強することがそのまま英語力につながるからです。

私のように主婦だと、意識的に英語を勉強する機会を作らないと家事と育児でただただ1日がすぎてしまいます。

私は英検1級を目標にすることで結果的に勉強時間が増え英語学習のモチベーション維持ができました。

よく「英検1級の英単語はネイティブも知らない単語がある」

と聞きますが、それはないと思います。

確かに英検1級の単語は自分で使う機会は少ないです。

でも海外ドラマを見ていると英検1級のテキストにのっていた単語がたまに使われているので、英検1級の単語も役に立ちます。

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自分の自信につながる

子供の頃から英語が好きだったのに、ずっと英語の勉強を中途半端にしてきました。

英語の実力がないことは自分がいちばんよくわかっていたし、それに気づきながら英語にしっかり向き合わなかったため、好きなはずの英語がコンプレックスになっていました。

英検1級に合格して英語コンプレックスが全て解消されたかというと、正直なところちがいます。

コンプレックスが半分くらい減ったくらい。

英検1級に合格しても自分の英語力のなさを感じています。

でも英検1級に合格したことで、

「私でも努力した結果、目標を達成できた！」

と思えたことは大きいです。

主婦だとあまり自分の努力が評価される機会がないので、なおさらです。

合格後は、以前より前向きに楽しみながら英語を勉強できています。

再就職する際に有利

私は専業主婦になって数年たちます。

育児と仕事の両立ができなくて退職しました。

子供が小学校低学年でまだ少し手がかかるのですが、あと2〜3年したらまた働きたいと考えています。

そしてできたらまた英語を使う仕事をしたいです。

「英検1級取得」は英語を使う仕事であれば、採用で有利になると思います。

子供の英語学習で正しい選択がしやすくなる

うちの子供はまだ英語を習わせていません。

子供はまずは体力づくり！

と考えているので、友達との外遊びやスポーツを積極的にさせています。

でもニュースでもよく取り上げられていますが、これから子供の英語教育がかなり変わってくるようです。

すでに英検の取得が高校入試や大学入試にプラスになっているようですね。

いずれうちの子供も学校以外で英語を習うことになると思います。

どういった形で、どんな先生に、どういった内容を教えてもらうか、正しい選択をしなければ子供が英語嫌いになってしまうかもしれません。

そんな時に、

「親である自分がある程度の英語力があること」

「英語の勉強経験があること」

「英検1級を取得していること」

いずれもプラスになると思います。

具体的に、どんなメリットかというと以下の通りです。

親である自分がある程度の英語力があること

→先生の英語力が高い・低いを判断できるので、良い先生を選べます。

→発音に問題がある先生を避けることができます。

英語の勉強経験があること

→勉強方法についても、自分の経験から子供に合った方法を選びやすくなります。

英検1級を取得していること

→英検対策では、子供に適切なアドバイスをすることができます。

家族とのコミュニケーションにつながる

英検1級をめざしていたときは、ふだん以上に家事がおろそかになっていました。

でも家族に正直に言いました。

「ごめんね。今日は英語の勉強がなかなか終わらなくて、晩ご飯ちょっと手を抜くね。」と。

私が必死に勉強している姿をみていたせいか文句も言われませんでした。

夕食の時には、その日に勉強した英語で面白かったことなどを家族と話しました。

私が英検1級に合格すると思っていなかった夫は、合格通知をみて驚いていました。

すごいと思ったようで、それも私にはうれしかったです。

親が目標をもって勉強している姿を子供に見せるのはいいことだと思います。

つい子供に「早く宿題すませなさい！！」と怒ってしまうのですが、私が英語の本を読んでいて気がついたら子供も同じテーブルで宿題をはじめていた、なんてこともありました。

子供はしっかり親の姿をみていますね。

子供が英語を勉強するようになったら、わからないところを教えてやりたいなと思っています。

国語や算数の宿題の丸つけはあまり楽しくないのですが、英語に関しては今から楽しみです。

そして子供がさらに大きくなって英検の勉強をはじめた時に

「お母さん、英検1級もってるよ。すごいでしょう！」

と言えるのを今から密かに楽しみにしています。

さいごに

主婦生活を送っていると毎日変化なくすぎてしまいます。

そんな中、英検1級に合格できたことは私にとっていろいろな意味で大きな出来事でした。

本当にがんばってよかったと感じています。

でも、英語力はまだまだです。

今後はスピーキングとリーディングに重点をおいて勉強します。

お読みいただきありがとうございました。

人気記事英検1級対策ができるオンライン英会話【最新オススメ３選】　

英検1級の勉強は、ある程度まとまった時間が必要です。

私は専業主婦なので、働いている方に比べたらずっと勉強時間が確保しやすい環境です。

それでも家事の時短をしないと英検1級に合格できませんでした。

そこで今回は英検1級に合格するため私がやめたことを書きたいと思います。

スーパーに行くのをやめた

食料は基本的にはスーパーで買いません。

「パルシステム」と「コープデリ」の２つの生協で購入します。

週２回生協の宅配があるとスーパーに行かずに済み、かなり家事の時短ができます。

生協で頼むと、計画通りに食材が使えなくて余ってしまうことが以前はありました。

でも今は、あまりそうな食材はカレーの材料にするか、野菜であればぬか床に放り込んでぬか漬けにして食べ切るようにしています。

英検1級に合格した今も、スーパーに行くのは月に２回程度です。

生協では手に入らない食材（新鮮なお刺身など）や子供の学用品が必要になったときだけ、スーパーを利用しています。

洗濯物を外に干すのをやめた

洗濯物は室内に干しています。

天気や自分の都合に左右されないので、洗濯がラクになりました。

洗濯物は室内でも十分に乾きます。

詳しいことは、こちらで書かせていただきました↓

【家事の時短】洗濯物を部屋干しにするメリット。

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アイロンがけをやめた

アイロンを使うのは、年に１、２回だけ。

夫のワイシャツは全て記憶形状シャツです。

洗濯後の脱水を短くしてシワを伸ばして干せば、アイロンしなくてもふだんの着用に問題ないです。

子供の学校の給食用白衣も、以前はアイロンをかけていましたがやめました。

シャツと同じで、脱水を短くしてシワを伸ばして干せばほとんどアイロンがけした状態とかわりません。

だいたいせっかくアイロンしても、子供は１度白衣を着たらそのあとはぐちゃぐちゃに巾着袋に入れています（少なくともうちの子供は）。

だから白衣のアイロンがけはあまり意味がないと思います。

私の服も、基本的にはアイロン不要のものを選んでいます。

食器や調理器具の手洗いをやめた

大型の食洗機を使っています。

食洗機があるおかげで、毎日1時間程度は家事の時短ができています。

もう食洗機なしの生活は考えられません。

食器洗いが苦痛に感じる私にとっては、洗濯機と同レベルで必要な家電です。

でも食洗機が使えないタッパーや一部の調理器具は手洗いしていました。

この一部の手洗いの時間がもったいないし面倒なので、食洗機で使えないタッパーや調理器具を処分しました。

いまはタッパーや調理器具をはじめ、お弁当箱やキッチンバサミも食洗機対応のものにしています。

ただしご飯を炊く土鍋「かまどさん」だけは今も手洗いです。

土鍋で炊くご飯はびっくりするほど美味しいし、炊飯器の部品を洗う手間が嫌いなので炊飯器はつかっていません。

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週に1回、夕飯を作るのをやめた

毎週金曜日は「たこ焼きの日」にしています。

メニューを考える必要もないし準備が簡単なので、その分勉強の時間ができます。

家族も大喜び！

（でも、そろそろ飽きてきた！？）

たこ焼きにキャベツやネギを多めに入れれば、野菜もそれなりにとれます。

片付けも簡単です。

テレビを見るのをやめた

NHKの夜のニュースを英語で見る以外はテレビはつけません。

英検の勉強が終わったいまもテレビは家族と一緒のときに少し見るくらいです。

英語の勉強も兼ねて、Huluで海外ドラマはよく見ています。

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ふだんの化粧をやめた

平日はできるだけ化粧をせずに、ちょこっとの外出はマスクや帽子でごまかします。

メイクをしなければ、メイク落としの時間も必要ないし肌の状態もよくなります。

日本がこんなにメイクする文化じゃなければいいのに、、、と思います。

PTAの会合や、比較的長時間人と会う時は身だしなみとしてメイクします。

【2019.3.30.追記】

現在はスキンケアも化粧もほとんどしなくなりました。

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着る服に悩むのをやめた

外出時に着る服を３パターンくらい用意して、気候や行き先に合わせて服を決めました。

服が汚れていなければ、その翌日も同じ服を着ています。

着る服に悩まないと時間が節約できます。

いまは英検の勉強が終わって少し時間ができたので、持っている服の数を半分以下に減らそうと断捨離中です。

【体験談】平日はワンピース2着を交互に着用。ふだん着を制服化！

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こんにちは、すずらんです。 これまでも家事の時短や断捨離に取り組んできました。 まだまだ改善の余地があるのですが、特に洋服にまつわることが色々と煩わしい。 そこで「平日はワンピース2着を制服化する」を1ヶ月間実践してみました。 その内容についてご紹介します。 これまでの私の服装 私は主婦なので...

以前受けた「パーソナルカラー診断」が服選びに役立っています。

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子供の習い事の見学をやめた

週に2回、小学校低学年の子供の習い事に付き添っています。

車が必要な距離なので、子供だけで習い事に行かすことができません。

以前は1時間のお稽古中ずっと見学していましたが、やめました。

いまはお稽古の前半は待合室で勉強し、後半は見学する形にしました。

子供もあっさり納得してくれました。

いつもICレコーダーを持ち歩き勉強しています。

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外出するのをやめた

意味のない外出はやめました。

もともとインドアなのでそれほど外出しませんが、天気がいいと近所のホームセンターに観葉植物を購入しに行ったり、ショッピングモールでランチしたりしていました。

意味のない外出をやめたら、時間だけでなくお金も節約できるようになりました。

まとめ

家事の手を抜かず、子供の面倒も見て、英検1級の勉強をして、、、

私にはとうていできませんでした。

優先順位を考えたら、英検1級に合格するためには家事を削るしかなかったです。

主婦なのに家事を削る後ろめたさもありましたが、意外と家族は気にしていませんでした。

英検1級に合格して、久々に達成感が得られたし家族も喜んでくれました。

主婦も自分がやりたいことをやったほうがいいと思います。

人気記事英検1級対策ができるオンライン英会話【最新オススメ３選】　

みなさんはどうやって勉強時間をつくっていますか？

大人になると「勉強時間の確保」はなかなか大変です。

私は専業主婦なので、働いている方に比べたらずいぶん自由な時間があると思います。

それでも英検1級に合格するには、家事の時短をして勉強時間を確保する必要がありました。

でもふと思ったことが、

「なんで毎日こんなにやることがあるのかな、、、。」

以前3ヶ月ほどフランスでホームステイしたことがあるのですが、その経験をもとに「日本人女性とフランス人女性の日常の違い」について書きたいと思います。

専業主婦である今の私の日常

まずは私の日常生活を簡単に紹介させてください。

私の平日は5時半に起きて朝食と弁当作りからはじまります。

子供が登校した後も、洗濯や布団干しなど家事が続きます。

今年は子供の学校のPTA役員をしているので、会合がある日には学校に行きます。

家でも学校で配布する書類を作ったり、行事で使う品物を買いに行ったりと何かと時間をとられます。

一昨年は住んでいるマンションの管理組合の仕事もありました。

管理組合の仕事は毎月２回の会合に加えて、夏祭りやイベントの準備と実施、マンションで問題が起こるとその対応、工事の立会いなど、ボランティアの域をはるかに超えていると感じる業務でした。

夕方になって子供が下校すると、曜日によっては習い事の付き添いもあります。

宿題は毎日あるので、丸つけも親の仕事です。

子供と夕食を済ませて寝かしつけた頃に主人が帰ってくるので、また夕食の準備。

もともと体力もないし家事能力も高いとはいえない私にとっては、毎日の家事をやっとこなす状態。

それに加えて英検の勉強をしていた時は、夜になると目の下にクマができていました。

まわりのお母さんたちも、みんな何かと忙しそうです。

「主婦は3食昼寝つき」

なんていわれますが、主婦も意外と大変です。

▶︎英検1級対策をしていた時の1日のスケジュール

英検1級対策時の１日のスケジュール。主婦の私の場合。

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英検１級一次試験の勉強をしながら家事をして子供の世話をして・・・。バタバタだった日々の１日のタイムスケジュールを公開します。...

ではさっそく「私から見たフランス人女性の生活」をご紹介します。

フランス人は朝食をつくらない

フランス人の朝食は、基本的にはコーヒーとパンだけです。

ホームステイ先以外のフランス人家庭にも泊めていただきましたが、みな同じでした。

眠い目をこすりながらオシャレなガウンをはおり、コーヒーとパンを食べる。

その後シャワーを浴びて出かけていきます。

朝、フランス人女性の仕事はあまりありません。

フランス人女性は化粧に時間をかけない

フランス人はふだんはあまりお化粧していないことが多いです。

そのかわりお出かけやパーティーなどではバッチリお化粧しています。

そのメリハリがとっても新鮮でした。

日本ではデパートのトイレでお化粧直しをしている女性がたくさんいますが、フランスではほとんどそういった光景をみません。

ノーメイクで出社したりPTAの会合に出るのはなかなか勇気がいるので、朝忙しい中でも必死にメイクするわけですが、、、

正直、メイクの時間があったら寝ていたいなと思います。

フランスでは毎日同じ服でもOK!

フランスの人はとってもオシャレ。

街を歩いていても年齢に関係なくカラフルで似合う服を堂々と着こなしています。

フランスで旅行代理店に入ったときのことです。

代理店の女性がとってもお似合いで素敵な服装をしていて、

「わぁステキ〜」と見とれてしまいました。

そして翌日も用事があってその代理店に行くと、その女性が前日と全く同じ服装をしていました。ちょっと驚きました。

日本では２日間連続して同じ服装で出社したら

「夜遊びして帰宅してないんじゃないの？」

なんて思われてしまいそうですが、フランス人にそういう発想はないようです。

同行していたフランス人に同じ服を着ることについてきいてみると

「服が汚れていないなら、翌日も着るのはふつうのこと。」

といわれました。

毎日服で悩まなくていいし洗濯物も減るし、合理的ですよね。

フランスでは洗濯は週に１、２回

毎日着替える習慣がないので、フランスでは毎日洗濯しません。

バスタオルも何日か使ってから洗濯するので、1日で洗濯物がたまることもありません。

休日にまとめて洗濯する人が多いようです。

フランスのマーケットでは、美味しいものが安く手に入る

フランスのマーケット（市場）では新鮮な野菜や焼きたてパンの他にも、美味しい惣菜が安価で売られています。

チキンの丸焼きもよく売られていて、それがとても安い！

日本だとチキンの丸焼きは高くて特別なシチュエーションの時に食べるもの、というイメージですけどね。

休日にはそういったお惣菜を組み合わせて、家で時間とお金をかけずに美味しい食事ができます。

日本でもデパ地下などでお惣菜が売っていますが、高くて日常的にはちょっと手が出ません。

フランスの食事は大皿で提供

食事はだいたい大皿で食卓に並べられて、各自が好きな分量をよそって食べます。

食事の準備時間が短縮できるし、片付けも楽です。

フランスでは食洗機がどこの家庭にもある

フランス（ヨーロッパ？）では9割程度の家庭に食洗機があるというデータを見たことがあります。

私が滞在したり遊びにいかせてもらったフランス家庭は全て食洗機がありました。（といっても私が見たのは数軒だけですが）

いま私も大型の食洗機を使っていますが、もう食洗機なしの生活は考えられないです。

日本では食洗機はまだそれほど一般的とはいえません。

でもお皿をたくさん使って盛り付けをする日本の食事にこそ、食洗機が合理的だと思います。

フランス人は残業しない

フランスには週の労働時間を35時間までとする法律があるため、ごく限られた職業や管理職を除いては、ほとんどの人が残業せずに帰宅します。

夕食を家族揃って食べたらやっぱり楽しいし、準備や片付けも楽ですよね。

労働時間が短いこともあってか、男性でも料理したり家事・育児を当然のようにするフランス人が多かったです。

これはうらやましい。

フランスに「ワンオペ育児」なんて言葉はないんだろうなぁ。

あるフランスの家庭で夕食をご馳走になってデザートにアップルパイを出してくれたのですが、それはご主人がつくったものでした。

日本男性が同じことをしたら、その男性の株はものすごく上昇するでしょうね。

労働時間調整のため、金曜の午後は仕事をしないと言っていた人もいました。

週休2日半。

うらやましい限りです。

フランスでは家事サービス、ベビーシッターを使っている人が多い

日本では、家事代行やベビーシッターのサービスはまだまだ敷居が高くて、金銭的に余裕がないと利用できないといった印象があります。

ホームステイしていた家では、週に１、２回洗濯したりアイロンがけする女性がきていました。

その女性が来るときには、ダイニングテーブルにやってほしい家事のメモとクシャクシャのお札（給料）がおいてありました。

家事代行といっても、日本よりもっと気楽に「家事の一部を手伝ってもらう」という感じでした。

他にも、夫婦間の時間を大切にしているフランス人は、夫婦で映画を見にいったり、大人だけのパーティーに出かける時にはベビーシッターを頼むのがふつうです。

フランスでは嫁・姑問題はほとんどない！？

フランスでは赤ちゃんの時から親子の寝室は別なことからもわかりますが、「個人」が尊重されています。

「親が結婚している子供の家にアポなしで訪ねる」なんてことは、ほとんどないそうです。

（日本ではよく聞きますね・・・）

私がホームステイしていた家も、親子で仲が良かったですがお互いに訪ねる時は事前に必ず電話して相手の予定を確認していました。

でも決してよそよそしいわけではなくて、家族が集まると話が尽きないという感じでした。

親世帯との同居も、特別な事情がない限りないのだとか。

「個人」が尊重されていれば、嫁・姑問題はずっと少なくなるはずですよね。

まとめ

フランスの生活や家事はとても合理的です。

それでいて時間はゆったり流れているような気がします。

そうはいっても、「フランスの全てが日本より良い」というわけではありません。

合理的で個人が尊重される反面、フランスでは女性がタフで強くないとなかなか大変だなと思う場面も見てきました。

日本ならではの良さを残しつつ、フランス流の良い部分は生活に取り入れたいと思っています。

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今日は家での勉強場所と、勉強するときの服装について書きたいと思います。

勉強場所の候補

子供が幼稚園に入って少し手がかからなくなったのをきっかけに、英語の勉強を再開しました。

その時にまず考えたのが、

「どこで勉強しようかな。」

でした。

家に私の個室はありません。

そうするとリビングルームで勉強することになり、候補は

「ダイニングテーブル」

「こたつ（冬以外はローテーブルとして使用）」

のどちらかでした。

選んだ勉強場所はリビングのダイニングテーブル

「こたつ」は私にとってはリラックスする場所なので、勉強には向かないような気がしました。

「こたつ」の前にはテレビもあるので、つい海外ドラマをダラダラみてしまいそう。

誘惑に負けがちな私は「こたつ」で勉強できません。

ここ何年かずっとダイニングテーブルで勉強しています。

ダイニングテーブルで勉強するメリット

主婦がダイニングテーブルで勉強するメリットはたくさんあります。

勉強の合間や休憩時に家事がしやすい

うちはキッチンが見える位置にダイニングテーブルをおいています。

そのため、ダイニングテーブルの椅子から立ち上がって２歩でキッチンに行けます。

勉強が煮詰まってくると、気分転換も兼ねてキッチンで片付けをしたり夕食の下準備をします。

私は炊飯器を使わず土鍋でご飯を炊いていますが、ダイニングテーブルからだと土鍋の状況もわかります。

土鍋から蒸気上がっているのがみえたら、ダイニングテーブルを立って火を止めにいく、なんてこともできます。

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勉強の合間に、台所でお茶を淹れるのも便利ですよ。

腰に負担をかけにくい

出産してから腰痛持ちになってしまって、2年に1度位は腰が大変なことになります。

私はこれを「腰爆弾」とよんでいます。

この「腰爆弾」、重いものを持った時に爆発するとは限らないのが怖いところです。

だいたい爆発が起きるのは、忙しくて疲れやストレスが溜まった時のようで、、、。

英検1級受験前も、いつ爆発するかヒヤヒヤでした。

腰には長時間座りっぱなしが一番良くないらしいので、勉強中も最低1時間に1回は休憩して立ち上がるように気をつけています。

ダイニングテーブルだとサッと立ち上がれるので、私には合っていると思います。

頭の中を切り替えやすい

勉強の道具は、リビングにある棚の引き出しに全て放り込んでいます。

勉強をするときに、引き出しから参考書や筆記用具などを取り出して勉強をはじめます。

勉強が終わると使った一式を引き出しにしまいます。

子供が学校から帰ってくる直前に勉強道具を片付けるのですが、そうすることで頭の中が勉強モードから家事・育児モードに切り替わります。

自分専用の机があってテキストがいつも見えるところにあると、勉強のことがずっと気になってしまいそうなので、このやり方が私にはあっていると思います。

勉強するときの服装

勉強するときは、体が楽な服装に限ります。

家ではどんな格好もできるので、こういう時は主婦でよかったと思います。

英検1級の対策をしていた時は冬で、毎日こんな格好をしていました。

（上）ユニクロで買ったトレーナー

（下）生協で買ったスウェット

どちらも結構長いこと着てよれっとした感じ。

だから着心地がいいのかもしれませんが、この格好で外出する勇気はありません。。

エプロンをつければ、宅配便も生協も大丈夫！

ゆるーい格好で勉強に励んでいますが、困るのが突然の「ピンポン」。

だいたいが宅配便と生協の配達です。

さすがにそのままで対応するのは恥ずかしい。

そんな時に役立つのがエプロンです！

玄関の「ピンポン」がなると、すかさずエプロンをつけます。

少し質のいいおしゃれなエプロンをつければかなりごまかせます。

ちなみにエプロンの方法を使う前は

「ストールを羽織る」

という方法も使っていましたが、何となく不自然なのと、生協で品物を受けとるときにジャマになってイマイチでした。

今のところエプロンが一番いいかな、と思っています。

まとめ

英検1級の勉強は楽しいですが、やっぱり疲れるしストレスも感じます。

勉強の環境や服装など、自分に合った楽な方法をみつけて勉強を続けてください。

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英検1級対策をしていた時の1日のスケジュールをご紹介します。

専業主婦なので勉強時間を確保しやすいですが、それでもハードな日々でした。

英検1級勉強時の平日スケジュール

5:30 

• 起床
• 夫の朝食とお弁当準備
• 夫が出勤

6:00 

• 勉強
• 洗濯機をまわす

7:00

• 子供が起床
• 子供は朝食を取りながら、子供とその日のスケジュール確認等
• 前日室内に干した洗濯物の片付け
• 前夜に食洗機にかけておいた食器の片付け
• 洗濯物を室内に干す
• 子供が登校
• その他の家事、雑用等

8:30 

• 勉強

11:30 

• 昼食（残り物などで、ささっと済ます）
• 夕食の下準備
• ひとやすみ

13:00 

•  勉強

15:00 

• 子供が帰宅
• 子供とおやつを食べながら、学校での出来事を話す
• 子供の習い事の付き添い（曜日によって）
• 夕食の準備
• 子供の宿題をみながら、学校のプリントに目を通す
• 子供と夕食
• 入浴

20:00 

• 子供が就寝
• （時間があれば）勉強

20:30 

• 夫が帰宅
• 夫の夕食準備
• 台所の片付け
• 夫は夕食、夫とその日の出来事など話す

22:30

• 余力があれば勉強
• 就寝

勉強時間数や家族との関わり

11月から勉強をはじめたのでクリスマスや年末年始もまとまった勉強はできませんでした。

勉強時間がない焦りもありましたが、メリハリがついてよかったのかもしれません。

あと、私は家族が家にいると勉強に集中できません。

家族がいる時間は、家族と会話しつつ家事をすすめて勉強時間を確保しました。

家事をしながらの勉強も苦手です。

勉強しながらだと料理でケガしたり、手順を間違えそうになります。

実際にスライサーで大けがしたことがあります。

手が使えないと勉強にも差し支えるので要注意です。。。

そのため家事の時短を目指しました。

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